علامات تظهر على وجهك تكشف عن الكثير من الأمراض

قد تظهر الهالات السوداء تحت عينيك بسبب عدم نومك لعدد ساعات كاف. كما قد تتشكل التجاعيد عند زاوية عينيك الخارجيتين نتيجة عدم اعتمادك نظاماً غذائياً صحياً أو بفعل النحافة المفاجئة... لكن هذه العلامات قد تدل أيضاً على أنّك تعانين من مشكلات صحية أكثر جدية. فتعرّفي إليها.

1شوائب البشرة:ترتبط حالة بشرتك ارتباطاً وثيقاً بنظامك الغذائي. فإذا كان يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وعلى نسبة الرطوبة الكافية وعلى الفيتامينات الضرورية فلا شكّ في أنّ بشرتك ستكون مشرقة وخالية من الشوائب مثل البقع والبثور. وفي المقابل فإن ظهور هذه الشوائب عليها يدلّ على أنّ أطباقك غنية بالدهون الضارة.