نصائح لمنع ظهور بقع التعرق

فئة من النساء يعانين من مشكلة ظهور بقع التعرق لاسيما في فصل الصيف، ولا شك بأن ذلك يشعرهن بالإحراج ويمنعهن أحياناً من الخروج من المنزل لاسيما في يوم حار. لذلك، تعرفي إلى أهم النصائح التي تمنع ظهور تلك البقع المحرجة، و اكتشفي كيفية تطبيقها.

باستعمال:- بودرة الأطفال: استعيني ببودرة الأطفال وطبقيها لاسيما بعد الاستحمام وبعد وضع مزيل التعرق والانتظار حتى يجف. استعيني بإسفنجه وطبقي عليها بودرة الأطفال وربتي بها بشرة تحت الإبط، انتظري لدقيقتين قبل لبس الثياب والانتقال من المنزل بثقة تامة. تساعد البودرة على امتصاص التعرق والرائحة الناتجة عنها ما يمنع بالتالي انتقالها الى الثياب.- التخفيف من شرب الكافيين والتدخين: هل تعلمين أن التدخين ونسبة الكافيين العالية تعزز عملية إفراز الأندرينالين في الجسم التي ترفع الحرارة وبالتالي تعزز إفراز التعرّق.- تناول كميات كافية من السوائل: من المهم جدا أن تتناولي كميات كافية من السوائل والمياه، وذلك لأنها مسؤولة عن تنظيم حرارة الجسم وبالتالي شرب كميات كافية للجسم تعدل في الإفرازات.- استخدام مضادات التعرق: لا تتخلي أبدا عن مضادات التعرق، واختاري تلك المناسبة لنوع بشرتك.