إرشادات الأمن والسّلامة في الحجّ

هناك إرشادات وتعليمات هامة لحجّاج بيت اللّه الحرام تُساعدهم على تأمين صحّتهم طوال أيّام الحجّ، وتمكّنهم من اجتياز بعض المخاطر والمشاكل المتوقعة في مثل هذا الموسم. وينبغي الالتزام بهذه الإرشادات حفاظًا على صحّتك وسلامتك، وهي: القيام بأداء المناسك المطلوبة باعتدال ويُسر، فإن اللّه لا يكلّف نفسًا إلاّ وُسعها، وعدم مضايقة الآخرين أثناء الطّواف والسّعي وعند رمي الجمرات مع المحافظة على نظافة الجسم، فهي عنصر مهم للوقاية من الأمراض.وفي حالة شدّة الحرارة يُفضّل تجنّب الطّواف والسّعي، واستخدام المظلّة الواقية من الشّمس، والامتناع عن تناول الأغذية المكشوفة أو المعرّضة للذّباب والأتربة، واستعمال الأغذية المغلّفة أو المحفوظة قدر الإمكان، مع التأكّد من تاريخ صلاحيتها، كما يُفضّل تناول الفواكه والخضروات والأطعمة المسلوقة المفيدة للجسم وغير المهيّجة للأمعاء.ويؤكّد استخدام سوار المعصم الّذي يوضع على ساعد اليد، ويكتب فيه اسم الحاج وجنسيته وعنوانه وحالته الصحيّة واسم الحملة الّذي ينتمي إليها، بالإضافة إلى استخدام المناديل الورقية أثناء العطس أو الزّكام، أو فوطة صغيرة خاصة بالحاج، والإقلال من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو، والحرص على التوجّه لأقرب مركز صحي فور الشّعور بأيّ تعب أو مرض.ويُنصح الحاج بتجنّب الزّحام الشّديد والتّدافع حتّى لا تعرّض نفسك والآخرين للأذى، وكذلك تجنّب تسلّق الأحجار والصخور، مع الحذر من النّوم أو الجلوس في الأنفاق والطّرقات لأنّها ليست مخصّصة لذلك، إلى جانب الحفاظ على نظافة المكان الّذي تكون متواجدًا فيه سواء المسكن أو الخيمة، والحرص على أخذ قسط وافر من الرّاحة قبل وبعد كلّ شعيرة من شعائر الحجّ، بهدف إعادة الحيوية للجسم، وإعانته على تأدية بقية أعمال الحجّ.ويفضّل استخدام المظلاّت، لتفادي حرارة الشّمس وتجنّب الإصابة بضربات الشّمس، وعدم الجلوس بجانب أشخاص يحملون أمراض معدية، كالزّكام وغيره، وذلك حفاظًا على الصحّة، وعدم ذبح الهدي في أماكن غير مهيأة لذلك كالطرقات أو بجوار الخيام، فإنّ هذا يعرّضك ومَن معك للأمراض والرّوائح الكريهة، وليكن الذّبح في الأماكن المخصّصة له. كما يُفضّل أخذ حقيبة طبية صغيرة، يوضع فيها ما يحتاجه الحاج من الدّواء المخصّص لعلاج الأمراض الطارئة، مع حمل مفكرة بها بعض أرقام المستشفيات والطوارئ، كالدفاع المدني والإسعاف والشرطة وغيرها، لطلب المساعدة حالة الحاجة إليها.